Fitter dankzij toetsenbord

Heb je ‘s avond geen tijd meer om nog te sporten? Maak dan wat vaker gebruik van je toetsenbord! Volgens een studie van het Nederlandse onderzoeksbureau TNO zouden computergebruikers fitter blijven als ze hun muis wat vaker aan de kant lieten liggen. Op het vlak van productiviteit maakt het dan weer weinig uit of je nu met de muis of met het toetsenbord werkt.

Heb je ‘s avond geen tijd meer om nog te sporten? Maak dan wat vaker gebruik van je toetsenbord! Volgens een studie van het Nederlandse onderzoeksbureau TNO zouden computergebruikers fitter blijven als ze hun muis wat vaker aan de kant lieten liggen. Op het vlak van productiviteit maakt het dan weer weinig uit of je nu met de muis of met het toetsenbord werkt.

De werknemers die getest werden, dienden allemaal gebruik te maken van eXmouse, een softwarepakket dat er voor zorgt dat er meer opdrachten gegeven worden met toetsen. Zonder het eXmouse-programmaatje wordt gemiddeld 20 procent van de opdrachten met toetsen gegeven en 80 procent met de muis. Mét eXmouse is de verhouding fifty fifty.

Zowat alle deelnemers gaven aan dat ze na het einde van een dagje werken mét eXmouse fitter waren dan anders. Ruim de helft van de proefpersonen wilde blijven werken met het pakket, een kwart had het programma niet meer nodig en zou zich zelf wel uit de slag trekken. Of hoe gezondheidsklachten wegens computergebruik ook op een originele manier kunnen verholpen worden.