Werknemers in ICT-beroepen brachten in 2024 gemiddeld de meeste tijd zittend door tijdens het werk: 7,1 uur per dag. Dit blijkt uit een studie, in Nederland weliswaar, van het Centraal Bureau voor de Statistiek en onderzoeksbureau TNO.
Ook werknemers in bedrijfseconomische en administratieve functies, zoals accountants, zaten vorig jaar veel tijdens hun werkdag (gemiddeld 6,4 uur). Daarentegen zaten werknemers in dienstverlenende beroepen, zoals kelners en schoonmakers, juist het minst: gemiddeld 1,1 uur per werkdag.
Werknemers die ook (of meestal) thuiswerken zitten tijdens hun werkdag gemiddeld langer dan werknemers die op altijd op locatie werken: 6,3 uur tegenover 3 uur per dag. Over het algemeen geldt: hoe meer iemand thuiswerkt, hoe langer diegene zit per werkdag. Werknemers die altijd thuiswerken zitten daarentegen iets minder lang dan collega’s die het grootste deel van hun tijd thuiswerken.
Beeldschermen
Ook beeldschermgebruik speelt een rol: werknemers die dagelijks zes uur of meer met een beeldscherm werken, zitten gemiddeld 6,8 uur per werkdag. Bij minder dan zes uur beeldschermwerk is dat gemiddeld 2,7 uur.
In 2024 zaten Nederlandse werknemers gemiddeld 8,8 uren per werkdag. Het gaat om gemiddeld 4,5 uur tijdens het werk, één uur woon-werkverkeer (exclusief fietsen) en 3,3 uur in de vrije tijd op een werkdag. Voor het onderzoek, onderdeel van de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden van het CBS en TNO, werd aan meer dan zestigduizend werknemers gevraagd hoeveel tijd zij gemiddeld zittend doorbrengen op een werkdag. Belgische cijfers zijn er niet, maar het is aannemelijk dat de situatie bij ons min of meer vergelijkbaar is met die bij onze noorderburen.
Omdat veel zitten en weinig bewegen gepaard gaat met gezondheidsrisico’s en daarmee maatschappelijke kosten met zich mee kunnen brengen, is het volgens de onderzoekers belangrijk om een goed beeld te krijgen van het zitgedrag van werknemers.